Artikel: Dag én nacht de juiste ondersteuning voor jouw rug.

Heb je chronische rugklachten? Weet dan dat er heel wat ergonomische oplossingen bestaan die jouw rug dag én nacht de juiste ondersteuning geven, en zo voor heel wat meer levenskwaliteit en comfort kunnen zorgen in je dagelijkse leven. Interview met Thibaut Lambrecht, zaakvoerder van Ergodôme....

Lees verder
Start de dag uitgeslapen dankzij een ergonomische matras op maat

We slapen ongeveer 8 uur per dag, sommigen misschien wat meer of minder. Min of meer een derde van je leven dus! Meestal staan we er niet bij stil dat we zoveel tijd slapend doorbrengen. Vandaar dat het dus uiterst belangrijk is om op een goede en gezonde manier in je bed te liggen. Je kan...

Lees verder
Nek- en rugpijn voorkomen

In 2020 werd thuiswerken plots de norm. Velen lieten de perfecte werkplek achter zich en zochten een ideaal plekje om van thuis uit te werken. Maar dat bleek niet altijd eenvoudig te zijn. Op kantoor heb je namelijk doorgaans een ergonomische bureaustoel en/of een verstelbaar bureau waardoor je...

Lees verder
Tips voor een gezonde thuiswerkplek

Telewerken of thuiswerken zit in de lift of velen willen het doen. Van thuis uit werken heeft heel wat voordelen zoals een betere productiviteit, hogere efficiëntie en minder stress. Ook de work-lifebalans zou er wel bij varen. Maar het heeft ook wat gevolgen voor de lichamelijke gezondheid...

Lees verder
Slaaptips overschakeling winter- naar zomertijd

Het is weer de tijd van het jaar… de lente is aangebroken en schakelen wij allen over van winter- naar zomertijd. We draaien de klok een uurtje vooruit en dat betekent ook een uurtje minder slapen. Velen onder ons vinden die omschakeling dan ook moeilijk om hun ritme terug te vinden. Hoe komt dit?...

Lees verder

Pagina's