Waarom zitten slecht voor je is

Ons lichaam is niet gemaakt om stil te zitten. Bovendien leidt stilzitten tot ziektes. In deze video van TED, een non-profitorganisatie die interessante ideeën wil verspreiden, ontdek je de verborgen gevaren van stilzitten. De video duurt een kleine vijf minuten en is ondertiteld.

Lees verder
Senioren willen in eigen woning blijven wonen

Als het van de senioren zelf afhangt, blijven ze het liefst in hun eigen woning wonen. Dat blijkt uit een onderzoek van de VUB. Maar liefst 6 op 10 ouderen denkt er zo over. Op ruime afstand ziet 16% van de senioren een verhuis naar een serviceflat wel zitten. Veel minder positief staan ze...

Lees verder
De beste matras voor fibromyalgiepatiënten

Wie aan fibromyalgie lijdt, heeft vaak last van pijnlijke drukpunten. Daarom moeten we ervoor zorgen dat ze niet te hard slapen. Maar natuurlijk mag ook het ergonomieaspect niet uit het oog verloren worden… Kenmerkend voor fibromyalgie zijn spierpijn en drukpijnlijke punten verspreid over het...

Lees verder
Kies je best voor een harde of een zachte matras?

Er is geen vaste regel bij de keuze van de hardheid van de matras. Een goede matras is een matras die bij je lichaam past en die zich zoveel mogelijk aanpast aan de manier waarop je slaapt. Hou er wel rekening mee dat een goede matras je schouders laat inzakken als je op je zij ligt en dat je...

Lees verder
Maand van de ergonomie

Wie rugpijn of nekpijn heeft, weet dat dit de levenskwaliteit naar beneden haalt. Elke dag ontvangen wij mensen met rug- en nekklachten die op zoek zijn naar hulp. Ergodôme biedt concrete oplossingen op het vlak van slapen, werken en relaxen. De reden waarom we dit doen, is eenvoudig: de medische...

Lees verder

Pagina's