Comfortabel slapen ondanks de zomerwarmte

Aan de zee of op een leuk terrasje zijn de zomerse temperaturen dezer dagen welgekomen. Maar als je ’s avonds in je bed kruipt, wordt het vaak vervelend. Resultaat? Veel draaien en keren, en ’s ochtends opstaan zonder uitgeslapen gevoel. Gelukkig bestaan er heel wat mogelijkheden om jouw bed of...

Lees verder
Ontstressen met Evy Gruyaert

Het is weer die tijd van het jaar: examens! En voor zij die al (lang) afgestudeerd en aan het werk zijn: stress om alles af te krijgen op het werk voor je op vakantie vertrekt … herkenbaar? Ik deel graag 5 tips met je voor minder stress en meer vreugde: 1. To breathe or not to breathe, that’s the...

Lees verder
Tips overschakeling winter- naar zomertijd

Het is weer de tijd van het jaar… de lente is aangebroken en schakelen wij allen over van winter- naar zomertijd. We draaien de klok een uurtje terug en dat betekend ook een uurtje minder slapen. Velen onder ons vinden die omschakeling dan ook moeilijk om hun ritme terug te vinden. Hoe komt dit?...

Lees verder
Ergodome Magazine - voorjaar 2019

Hoe kan ergonomie bijdragen tot een gezonde levensstijl? Hoe kan ik 's morgens opstaan zonder rugpijn? Wat is de beste recuperatie voor het lichaam na een drukke dag? Hoe pak ik vermoeidheid en stress op kantoor aan? ... Op deze en vele andere vragen geven wij een graag antwoord in ons nieuw...

Lees verder
Yoga met Evy

Met gepaste trots melden wij dat Nirwana overgenomen is door Ergodôme, ook specialist in ergonomische meubelen. Wij willen u in de toekomst graag verder helpen in uw zoektocht naar ergonomische producten en meubelen met een extra showroom in Antwerpen. We nodigen u dan ook graag uit om bij ons...

Lees verder

Pagina's